Chute de Cheveux due à l’Effluvium Télogène
Guide Complet des Symptômes & Traitements

L’Importance de la Phase Télogène dans le Cycle de Croissance des Cheveux

Les cheveux sains passent par quatre étapes principales : la phase anagène (croissance), la phase catagène (transition), la phase télogène (repos) et la phase exogène (chute).

Le but de la phase télogène est de maintenir le cheveu dans le follicule, lui permettant de se reposer et de récupérer avant la reprise de la phase anagène. De plus, elle aide à retenir les cheveux matures et à éliminer les cheveux endommagés. Essentiellement, la phase télogène fournit une base stable pour la nouvelle croissance des cheveux.

En fin de compte, une perturbation de la phase télogène du cycle de croissance des cheveux est ce qui provoque l’effluvium télogène.

Quelles sont les Causes de l’Effluvium Télogène ?

Bien que principalement déclenchée par le stress physique et psychologique, la chute de cheveux effluvium télogènepeut également être causée par plusieurs autres facteurs, notamment :

• Interventions chirurgicales majeures
• Perte de poids extrême
• Déséquilibres hormonaux (troubles de la thyroïde)
• Carences nutritionnelles (en particulier la carence en fer)
• Stress chronique dû à des conditions psychologiques (dépression, anxiété, etc.)
• Accouchement

Existe-t-il Différentes Causes pour les Hommes et les Femmes ?

N’importe qui, quel que soit son sexe ou son âge, peut souffrir de ce type de chute de cheveux. Cependant, il est important de noter que les femmes sont plus fréquemment touchées, car des changements hormonaux rapides peuvent souvent entraîner un effluvium télogène. Il peut également se développer pendant la grossesse.

Les Médicaments Peuvent-ils Provoquer un Effluvium Télogène ?

Bien que les médicaments ne soient pas la seule cause de l’effluvium télogène, plusieurs médicaments peuvent contribuer à la chute des cheveux, surtout lorsqu’ils sont associés à d’autres facteurs prédisposants :

• Anticoagulants
• Bêta-bloquants
• Antidépresseurs
• Anticonvulsivants
• Médicaments hormonaux (contraceptifs, hormonothérapie substitutive, etc.)
• Rétinoïdes
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

La Perte de Poids Peut-elle Provoquer un Effluvium Télogène ?

Oui, l’effluvium télogène peut survenir en raison d’une perte de poids soudaine ou extrême. Perdre du poids trop rapidement peut entraîner diverses complications, telles que des carences nutritionnelles, des déséquilibres hormonaux et un stress physiologique, qui sont tous des déclencheurs reconnus de la chute de cheveux effluvium télogène.

Les Carences Nutritionnelles Peuvent-elles Provoquer un Effluvium Télogène ?

Oui, les carences nutritionnelles, en particulier la carence en fer, peuvent considérablement déclencher l’effluvium télogène. Selon la recherche, une autre carence couramment liée à l’effluvium télogène chez la femme est la carence en vitamine D. Les chercheurs ont également suggéré que de faibles niveaux de vitamine D3 pourraient être associés à cette condition.

Quels sont les Symptômes de l’Effluvium Télogène ?

Les symptômes courants de l’effluvium télogène comprennent :

• Un éclaircissement des cheveux
• Une chute de cheveux inhabituelle
• Des démangeaisons
• Une sensation de brûlure
• Une sensation de tiraillement
• Des picotements
• De la douleur

Bien que la plupart des individus ne présentent pas de problèmes cutanés, certains peuvent remarquer une douleur au cuir chevelu associée à l’effluvium télogène.

Quelles Zones sont Affectées par l’Effluvium Télogène ?

L’effluvium télogène peut affecter l’ensemble du cuir chevelu, et plus précisément :

• La nuque
• Les tempes
• Le sommet du crâne
• Les cils
• Les poils du corps

Cependant, le sommet du crâne est la zone la plus fréquemment touchée, tandis que la perte de poils du corps et de sourcils est observée dans les cas plus graves. Il est important de noter que la chute de cheveux peut ne pas affecter exclusivement les sourcils ou les poils du corps.

L’Effluvium Télogène est-il Chronique ?

L’effluvium télogène n’est pas intrinsèquement chronique, mais il peut le devenir dans certaines situations. Typiquement, l’effluvium télogène est une condition temporaire de chute de cheveux. Cependant, une forme appelée effluvium télogène chronique survient lorsque la chute persiste pendant plus de 6 mois.

Cela peut se produire si le facteur de stress ou le déclencheur sous-jacent n’est pas résolu (par exemple, une maladie chronique, un déséquilibre hormonal persistant ou une alimentation inadéquate). Il est plus fréquent chez les femmes et peut durer des années s’il n’est pas correctement traité.

L’Effluvium Télogène est-il Permanent ou Réversible ?

L’Effluvium Télogène est-il Permanent ?

Non, l’effluvium télogène est temporaire, et après avoir traité la cause sous-jacente de ce type de chute de cheveux, la repousse des cheveux prend généralement 3 à 6 mois.

Dans la plupart des cas, les cheveux repousseront. Cependant, n’oubliez pas que dans les situations plus graves, la condition peut devenir chronique.

L’Effluvium Télogène est-il Réversible ?

Étant donné qu’il s’agit d’une affection temporaire du cuir chevelu, ses effets sont réversibles. Par conséquent, l’étape la plus importante consiste à consulter un professionnel de la santé pour identifier toute cause sous-jacente contribuant au développement de la condition.

Comme l’effluvium télogène est souvent lié à un stress excessif, à des déséquilibres hormonaux et à des problèmes nutritionnels, il est crucial de s’attaquer à ces problèmes sous-jacents pour inverser la situation.

Combien de Temps Dure l’Effluvium Télogène ?

L’effluvium télogène dure généralement de 3 à 6 mois, jusqu’à ce que les follicules pileux reviennent à la phase anagène (croissance) et que de nouveaux cheveux commencent à pousser. Cependant, cela s’applique à l’effluvium télogène aigu, et non à la forme chronique, également connue sous le nom de chute de cheveux diffuse.

🖋️Certaines études indiquent que la chute chronique affecte principalement les femmes d’âge moyen.

Autres Caractéristiques de l’Effluvium Télogène

L’Effluvium Télogène est-il une Maladie Auto-immune ?

Des études récentes suggèrent que l’effluvium télogène ne peut pas être définitivement classé comme une maladie auto-immune, car les preuves actuelles sont insuffisantes.

La condition est principalement associée à un stress et à des traumatismes importants. Cependant, la thyroïdite de Hashimoto, une condition auto-immune, pourrait être corrélée à l’effluvium télogène.

L’Effluvium Télogène est-il Contagieux ?

Non, l’effluvium télogène n’est pas contagieux. De plus, ce n’est pas une condition héréditaire. Par conséquent, il n’y a aucun moyen de le transmettre. Il s’agit de la réponse de votre corps à un stress important.

L’Effluvium Télogène Provoque-t-il une Miniaturisation des Cheveux ?

La chute de cheveux effluvium télogène ne provoque pas de miniaturisation des cheveux, qui est la condition où les follicules pileux rétrécissent et entraînent un amincissement progressif.

Il est compréhensible d’avoir cette inquiétude, car l’effluvium télogène peut également entraîner un éclaircissement en raison de la perte d’une quantité importante de cheveux.

Diagnostiquer l’Effluvium Télogène

Vous pouvez tenter un auto-diagnostic ou consulter un dermatologue pour un diagnostic professionnel de l’effluvium télogène.

Bien qu’il puisse être relativement simple à identifier, sans un diagnostic approprié, il peut être difficile de déterminer la cause sous-jacente de la chute de cheveux liée à l’effluvium télogène. Il peut être confondu avec d’autres types de chute de cheveux, tels que l’alopécie androgénétique, l’alopécie areata, etc.

Par conséquent, si vous remarquez que la quantité de cheveux que vous perdez n’est pas normale, consultez un dermatologue pour déterminer la cause profonde du problème.

1. Auto-diagnostic

Avant de consulter un médecin, vous pouvez effectuer une auto-évaluation de l’effluvium télogène en réalisant un test de traction des cheveux.

Commencez par saisir délicatement environ 60 mèches de cheveux entre vos doigts et tirez légèrement. Si vous remarquez que plus de 6 cheveux tombent ensemble avec les bulbes, il est probable que vous souffriez d’effluvium télogène.

2. Dermatologue – Diagnostic Professionnel

Après avoir effectué un examen physique, y compris des tests de traction des cheveux, et recueilli des informations sur vos antécédents médicaux, les déclencheurs récents et votre régime alimentaire, un dermatologue peut souvent diagnostiquer l’effluvium télogène sans avoir besoin d’autres examens médicaux.

Cependant, certains tests peuvent être effectués pour un diagnostic tout à fait précis :

• Analyses de sang
• Biopsie du cuir chevelu
• Trichogramme
• Phototrichogramme

Le Traitement de l’Effluvium Télogène

Il existe plusieurs traitements potentiels pour l’effluvium télogène, notamment :

• Corticostéroïdes topiques/systémiques
• Minoxidil
• Finastéride
• Thérapie CNPDA
• Suppléments appropriés de vitamines/fer/acide folique

Pour traiter efficacement l’effluvium télogène, la première étape consiste à identifier et à traiter la cause sous-jacente. De plus, il est conseillé d’éviter les médicaments connus pour induire la phase catagène et potentiellement aggraver la chute des cheveux.

Une fois la cause identifiée, il est essentiel de suivre les recommandations de votre médecin pour un traitement approprié.

Le Traitement est-il Nécessaire pour l’Effluvium Télogène ?

Dans la plupart des cas, le traitement n’est pas nécessaire pour l’effluvium télogène, car la condition se résout généralement une fois que les causes sous-jacentes sont traitées. Il peut sembler que l’effluvium télogène se poursuit, car les cheveux peuvent mettre du temps à repousser, mais il n’y a généralement pas de raison de s’inquiéter.

Si la cause sous-jacente a été traitée, la repousse des cheveux devrait se produire dans les 6 à 8 mois.

Comment Prévenir l’Effluvium Télogène

Il existe plusieurs façons d’aider à prévenir l’effluvium télogène. En particulier, pour prévenir la chute de cheveux due à l’effluvium télogène, il est essentiel de prendre soin de votre santé globale.

N’oubliez pas qu’il existe toujours une possibilité de développer cette condition, quels que soient les soins que vous apportez. Cependant, vous pouvez prendre les précautions suivantes :

• Éviter les situations stressantes
• Maintenir une alimentation équilibrée
• Dormir suffisamment
• Éviter les régimes drastiques
• Faire de l’exercice régulièrement
• Assurer des soins post-partum appropriés
• Prendre des suppléments vitaminiques si nécessaire
• Éviter le coiffage excessif
• S’abstenir d’utiliser des produits chimiques agressifs sur vos cheveux

Comment Prendre Soin de Vos Cheveux si Vous Souffrez d’Effluvium Télogène

Si vous avez été diagnostiqué avec un effluvium télogène, vous devrez prendre un soin particulier de vos cheveux pour maintenir leur santé.

Les techniques de coiffage et les produits capillaires utilisés doivent être choisis avec soin. Examinons certains aspects auxquels il faut prêter attention.

Puis-je Me Teindre les Cheveux si J’ai un Effluvium Télogène ?

La coloration des cheveux n’a pas d’impact négatif direct sur l’effluvium télogène. Cependant, comme l’éclaircissement est dû à la chute des cheveux associée à l’effluvium télogène, la décoloration ou la teinture peuvent provoquer des cassures et des pointes fourchues, car elles peuvent endommager excessivement la tige capillaire.

Quelles Coiffures Puis-je Adopter si J’ai un Effluvium Télogène ?

Les coiffures qui permettent à vos cheveux de pendre librement sont les plus appropriées pour éviter de provoquer une chute supplémentaire. Par conséquent, les coiffures que vous pouvez envisager avec un effluvium télogène incluent de laisser vos cheveux détachés ou de les attacher lâchement avec des pinces à cheveux.

Les coiffures qui peuvent tirer sur les cheveux doivent être évitées. De plus, vous pourriez envisager d’utiliser des produits capillaires volumisants pour créer une apparence plus fournie.

Dois-je Me Couper les Cheveux si J’ai un Effluvium Télogène ?

Certaines personnes peuvent croire que se couper les cheveux améliorera leur état ; cependant, c’est un mythe. Donc, si vous souffrez d’effluvium télogène et que vous vous demandez s’il faut vous couper les cheveux ou non, il n’y a pas de recommandation spécifique.

En fin de compte, la décision vous appartient.

Conclusion

L’effluvium télogène est une condition temporaire et gérable :

• Une chute de cheveux accrue se produit, mais la repousse a généralement lieu dans les 3 à 6 mois.
• Il n’est pas contagieux et peut affecter les poils du corps et des sourcils.
• La solution consiste souvent à s’attaquer au stress ou aux carences sous-jacentes.

Des experts comme le Dr. Serkan Aygin, un trichologue turc de renom, proposent des approches professionnelles pour les cas persistants. Agir tôt est essentiel !