Alopecia por Tracción: Definición, Síntomas y Estrategias de Prevención

¿Se Puede Revertir la Alopecia por Tracción?

Los efectos de la alopecia por tracción pueden revertirse. Si cambias a estilos protectores diseñados para proteger el cabello natural, la condición no será permanente.

Todo lo que necesitas hacer es encontrar el tratamiento adecuado. Cuando empieces a usar peinados más sueltos e introduzcas un cuidado del cabello más suave, tu cabello puede volver a crecer con éxito.

¿Es Genética la Alopecia por Tracción?

No está claro si existen predisposiciones genéticas a la alopecia por tracción. La condición aparece debido a las prácticas de peinado y puede ocurrirle a personas de todos los orígenes étnicos.

Sin embargo, la alopecia por tracción afecta a 1/3 de las mujeres de ascendencia africana. Las razones, sin embargo, están relacionadas con los peinados y el estilismo popular entre las mujeres de este grupo étnico.

¿Qué le Sucede a Tu Cabello con la Alopecia por Tracción?

Cuando ocurre la alopecia por tracción, la anatomía de tu cabello cambia de varias maneras. Esto es exactamente lo que sucede con la estructura de tu cabello:

• Daño folicular: el tirón y la tensión pueden dañar el tallo del cabello y debilitar la conexión entre el folículo piloso y el cuero cabelludo. Esto puede provocar la rotura del tallo del cabello y el debilitamiento gradual de los folículos pilosos.
• Inflamación: la tensión y el tirón pueden causar inflamación, lo que puede interrumpir el ciclo normal de crecimiento del cabello y provocar su caída.
• Miniaturización: con el tiempo, los folículos pilosos producen cabello más delgado, propenso a la rotura y la caída.
• Cicatrización: el daño severo al cabello y la inflamación pueden provocar cicatrices alrededor de los folículos, lo que dificulta el crecimiento del cabello en las áreas afectadas.

¿Qué Causa la Alopecia por Tracción?

La alopecia por tensión suele ser el resultado de los siguientes factores:

• USAR PEINADOS QUE IMPLICAN UN TIRÓN FUERTE
• EL PESO DE LAS EXTENSIONES DE CABELLO QUE PUEDEN TIRAR DEL CABELLO NATURAL Y EL CUERO CABELLUDO
• USO REGULAR DE ACCESORIOS PARA EL CABELLO
• USO FRECUENTE DE HERRAMIENTAS DE PEINADO CON CALOR
• TRATAMIENTOS QUÍMICOS
• CEPILLADO INADECUADO Y ENÉRGICO QUE PROVOCA LA ROTURA DEL CABELLO
• ALTA FRAGILIDAD INDIVIDUAL DEL CABELLO

¿Qué Tendencias Afectan Tu Cabello?

Muchas tendencias en el peinado pueden contribuir a la alopecia por tracción, incluyendo:

• DREADLOCKS
• TRENZAS AFRICANAS (CORNROWS)
• MOÑOS ALTOS
• TWISTS (TORCIDOS)

¿Por Qué es Más Común la Alopecia por Tracción Entre las Mujeres Negras?

La alopecia por tracción es más común entre las mujeres negras debido a factores culturales y estéticos. Muchos peinados tradicionales implican trenzado apretado, tejido de cabello o peinado del cabello cerca del cuero cabelludo. Estos pueden causar fácilmente una tensión constante en los folículos pilosos, lo que lleva a daños y pérdida de cabello.

El tipo de cabello con textura muy rizada o afro es más susceptible al daño por tensión y manipulación. El patrón de rizo natural del cabello puede hacerlo más propenso a la rotura.

Cuando se trata de alopecia por tracción en mujeres negras, utilizan más productos para el cuidado del cabello, como geles o adhesivos, que pueden contribuir al daño del cabello y la inflamación de los folículos.

¿Cuáles Son los Síntomas por Etapas?

No es fácil detectar la alopecia por tracción en las primeras etapas si no prestas atención. En las etapas posteriores, se vuelve más fácil comprender tus síntomas.

Echemos un vistazo más de cerca a los síntomas más comunes de la primera etapa de la alopecia por tensión y los signos de la alopecia por tracción permanente.

Primeros Signos de Alopecia por Tracción

Los síntomas de la etapa temprana de la alopecia por tracción son:

• LIGERO ADELGAZAMIENTO DEL CABELLO
• IRRITACIÓN DEL CUERO CABELLUDO, PICAZÓN U HORMIGUEO
• ENROJECIMIENTO O INFLAMACIÓN ALREDEDOR DE LOS FOLÍCULOS PILOSOS

Ten en cuenta que reconocer los primeros síntomas de la alopecia por tensión es crucial antes de que avance a la etapa avanzada.

Signos de Alopecia por Tracción Permanente

Si no se cuida adecuadamente, la alopecia por tensión puede convertirse con el tiempo en alopecia por tracción permanente. Estos son todos los síntomas de la alopecia por tracción en etapa tardía:

• CAÍDA EXCESIVA DE CABELLO Y PÉRDIDA PERMANENTE
• ADELGAZAMIENTO INTENSO DEL CABELLO EN LA ZONA AFECTADA
• RETROCESO DE LA LÍNEA DEL CABELLO, ESPECIALMENTE ALREDEDOR DE LA FRENTE Y LAS SIENES
• CABELLOS FRÁGILES, SECOS Y QUEBRADIZOS
• INFLAMACIÓN Y PICOR AVANZADOS ALREDEDOR DE LOS FOLÍCULOS PILOSOS
• CAMBIOS EN LA TEXTURA DEL CABELLO
• PARCHES VISIBLES DE PÉRDIDA DE CABELLO
• CALVAS Y AUSENCIA DE PRODUCCIÓN DE CABELLO

⚠️ La caída de 50 a 100 cabellos al día es normal.

Zonas Más Comunes para la Alopecia por Tracción

Tu cabello a lo largo de la parte frontal y los lados del cuero cabelludo generalmente es el más afectado. Sin embargo, también puede haber una pérdida de cabello visible en otras áreas de tu cuero cabelludo. Puede estar directamente relacionado con tu peinado, en el caso de la alopecia por tracción causada por pelucas.

La alopecia por tracción también puede ser visible en la coronilla en caso de coletas apretadas, en la nuca o incluso detrás de las orejas. La calvicie en el área de la oreja es el resultado de usar trenzas o extensiones muy apretadas.

¿Es Diferente la Alopecia por Tracción para Hombres y Mujeres?

De hecho, sí lo es. La alopecia por tensión puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero existen algunas diferencias en términos de las causas y los síntomas de la afección.

Echemos un vistazo a la alopecia por tracción masculina versus la alopecia por tracción femenina.

Diferentes Causas de Alopecia por Tracción

Tanto hombres como mujeres pueden experimentar alopecia por tracción. La causa generalmente es la misma, sin embargo, puede haber variaciones en el peinado específico que puede llevar a ella. Estas son algunas de las diferentes razones para hombres y mujeres:

HOMBRES

• USAR SOMBREROS O GORRAS AJUSTADOS
• CUIDADO FACIAL AGRESIVO DEL VELLO
• USO DE CIERTOS PRODUCTOS PARA EL CABELLO, COMO GELES Y POMADAS

MUJERES

• PEINADOS AJUSTADOS
• EXTENSIONES DE CABELLO
• PEINADO CON CALOR

Diferentes Síntomas de Alopecia por Tracción

Los síntomas de la alopecia por tracción tanto en hombres como en mujeres incluyen adelgazamiento del cabello, rotura del cabello y sensibilidad del cuero cabelludo. Sin embargo, cuando se trata de los efectos específicos de esta afección para hombres y mujeres, se pueden enumerar a continuación:

HOMBRES

• RETROCESO DE LA LÍNEA FRONTAL DEL CABELLO
• ADELGAZAMIENTO DE LA CORONILLA

MUJERES

• CALVAS RELACIONADAS CON LA TENSIÓN
• ENSANCHAMIENTO DE LA RAYA
• CALVICIE ALREDEDOR DE LAS OREJAS Y LA NUCA

¿Puede Volver a Crecer el Cabello por la Alopecia por Tracción?

Es posible que vuelva a crecer el cabello si tienes alopecia por tensión.

Si tu condición es leve, entonces definitivamente se puede realizar la restauración capilar. Todo lo que necesitas hacer es excluir las acciones y los hábitos dañinos de tu rutina de cuidado del cabello.

Sin embargo, en algunos casos más graves, los folículos pilosos están dañados y el resultado es una alopecia cicatricial irreversible. Es posible que el crecimiento no sea posible en tales situaciones. La formación de cicatrices no favorece el crecimiento del cabello.

Cómo Tratar la Alopecia por Tracción: ¿Es Posible?

Definitivamente es posible tratar la alopecia por tensión. Hay varias opciones disponibles:

• CREMAS TÓPICAS
• MEDICAMENTOS ORALES
• CREMAS DE CORTICOSTEROIDES
• PRP (PLASMA RICO EN PLAQUETAS)
• TERAPIA LÁSER DE BAJO NIVEL (LLLT)

Un dermatólogo puede sugerir tratamientos tópicos para estimular el crecimiento del cabello. Uno de los medicamentos de venta libre que puede ayudar con el crecimiento del cabello es el Minoxidil. Aumenta el flujo sanguíneo a los folículos pilosos.

Un médico también puede recomendar medicamentos orales como la espironolactona. Puede ayudar a contrarrestar los efectos de las hormonas andrógenas que contribuyen a tu pérdida de cabello.

Otra opción es una crema de corticosteroides o una serie de inyecciones de corticosteroides que se pueden usar para reducir la inflamación e iniciar el crecimiento del cabello.

La terapia con Plasma Rico en Plaquetas (PRP) inyecta plasma rico en plaquetas en el cuero cabelludo, lo que puede estimular los folículos pilosos.

La Terapia Láser de Bajo Nivel (LLLT) estimula los folículos pilosos y también puede ser recomendada por tu dermatólogo.

⚠️ CONSULTA A UN DERMATÓLOGO PARA LA MEJOR OPCIÓN DE TRATAMIENTO PARA TI.

Remedios Naturales para la Alopecia por Tracción

Existen varios productos para la alopecia por tracción y remedios caseros que pueden ayudarte a curar la afección. Aquí está la lista de lo que SE DEBE y NO SE DEBE hacer si deseas evitar, prevenir y curar la alopecia por tensión:

LO QUE SE DEBE HACER

• Descansos entre el uso de cabello artificial
• Elegir peinados sueltos
• Masaje del cuero cabelludo
• Ajustes de calor bajos en los secadores de pelo
• Cambiar tu rutina de cuidado del cabello y peinado

LO QUE NO SE DEBE HACER

• Peinados ajustados
• Uso frecuente de relajantes capilares
• Uso de gomas elásticas
• Dormir con rulos

Cambia Tu Rutina de Cuidado del Cabello y Peinado

Esto es lo que puedes cambiar para tener folículos pilosos más relajados:

• EVITA EL CEPILLADO O PEINADO BRUSCO CUANDO TU CABELLO ESTÉ MOJADO
• MASAJEA SUAVEMENTE TU CUERO CABELLUDO REGULARMENTE PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
• PRUEBA UN MASAJE SUAVE Y TERAPÉUTICO DEL CUERO CABELLUDO
• SIGUE UNA DIETA EQUILIBRADA RICA EN VITAMINAS Y MINERALES QUE PROMUEVEN LA SALUD Y LA ELASTICIDAD DEL CABELLO
• UTILIZA CHAMPÚS Y ACONDICIONADORES SUAVES Y SIN SULFATOS
• BUSCA PRODUCTOS QUE CONTENGAN INGREDIENTES COMO MINOXIDIL, KETOCONAZOL O CAFEÍNA

⚠️ NO UTILICES NINGÚN PRODUCTO ANTES DE CONSULTAR A TU DERMATÓLOGO.

¿Puede Ayudar el Trasplante de Cabello con la Alopecia por Tracción?

En caso de que tu alopecia por tirón de cabello se convierta en su etapa permanente, el trasplante de cabello puede ser una buena solución. Hasta ahora, un trasplante de cabello es una de las mejores maneras de tratar la alopecia por tracción de forma permanente.

Cómo Prevenir la Alopecia por Tracción

Para evitar la alopecia por tracción, debes cuidar el estado de tu cabello y no excederte con la frecuencia de los tratamientos de cuidado.

Debes darle un descanso a tu cabello de los peinados agotadores que lo aprietan demasiado y también renunciar a dormir con frecuencia con el cabello rizado apretado en rulos o al uso frecuente de adornos que sujetan con fuerza.

Debes peinar tu cabello suavemente, y es mejor dejar el cabello suelto por la noche.

Preferir Peinados Más Cómodos

Para prevenir la afección y tratar los efectos negativos de la alopecia por tracción, elige estilos menos dañinos para el cabello.

• Cabello natural y relajado: lava tu cabello, usa un acondicionador sin enjuague y deja que tu cabello se seque al aire.
• Cortes de pelo cortos: sin tensión en las raíces del cabello, pueden fomentar el potencial de crecimiento del cabello y apoyar la salud de tu cuero cabelludo.
• Moños bajos y sueltos: menos tensión en el cabello.
• Trenzas sueltas: sin tirón excesivo en las raíces del cabello.
• Flequillo: cubre las áreas donde el cabello puede estar adelgazándose a lo largo de la línea del cabello, permite que vuelvan a crecer los bordes y protege el nuevo crecimiento debajo.