Haarausfall bei Frauen: Symptome, Ursachen und wirksame Methoden

Welche Frauen sind häufiger von Haarausfall betroffen?

Ältere Frauen neigen eher zu Haarausfall. Das liegt daran, dass auch die Haarfollikel mit dem Alterungsprozess altern. Dieser Prozess führt dazu, dass die Follikel kleiner werden und es ihnen schwerfällt, neue Haare zu produzieren und wachsen zu lassen.

Haarausfall bei afroamerikanischen Frauen

Haarausfall ist bei afroamerikanischen Frauen sehr verbreitet. Ein Hauptgrund dafür ist die von Natur aus empfindlichere Struktur ihrer Haare, die durch traditionelle Frisuren zusätzlich beansprucht wird. Diese Anfälligkeit macht das Haar anfälliger für Ausfall.

Die Schädigungen entstehen oft durch chemische Glättungsmittel oder Frisuren, die konstant Zug auf die Haare ausüben, wie beispielsweise enge Zöpfe (Braids) und Dreadlocks.

Die Art des Haarausfalls, die durch anhaltenden Zug auf die Haare verursacht wird, nennt man Traktionsalopezie. Sie ist ein sehr häufiges Problem bei afroamerikanischen Frauen.

Sind weiblicher Haarausfall und androgenetischer Haarausfall bei Frauen dasselbe?

Nein, weiblicher Haarausfall und androgenetischer Haarausfall bei Frauen sind nicht dasselbe. Weiblicher Haarausfall ist ein Oberbegriff, der jede Art von Haarverlust bei Frauen umfasst.

Da Frauen im Laufe ihres Lebens verschiedene Prozesse durchlaufen und die Ursachen für Haarausfall vielfältig sein können, beinhaltet der Begriff „weiblicher Haarausfall“ alle Arten von Haarverlust, die bei Frauen auftreten können.

Der androgenetische Haarausfall bei Frauen ist eine spezifische Form des Haarausfalls, die bei Frauen auftreten kann und auch als erblich bedingter Haarausfall bezeichnet wird. Er wird hauptsächlich durch genetische Veranlagung und Hormone verursacht. Dabei kommt es zu einer Miniaturisierung der Haare, die schließlich zum Ausfall führt.

Anzeichen von Haarausfall bei Frauen

Die Symptome von Haarausfall bei Frauen sind:

• VERLUST VON MEHR ALS 100 HAAREN PRO TAG
• REDUZIERUNG DES HAARVOLUMENS
• DÜNNER WERDENDER PFERDESCHWANZ
• EIN BREITER WERDENDER SCHEITEL

Arten von Haarausfall bei Frauen

Die folgenden Arten von Haarausfall können bei Frauen auftreten:

• ANDROGENETISCHE ALOPEZIE (ERBLICH BEDINGTER HAARAUSFALL)
• TELOGENES EFFLUVIUM (DIFFUSER HAARAUSFALL)
• ANAGENES EFFLUVIUM (HAARAUSFALL DURCH SCHÄDIGUNG DER WACHSENDEN HAARE)
• ALOPECIA AREATA (KREISRUNDER HAARAUSFALL)
• TRAKTIONSALOPEZIE (ZUGBEDINGTER HAARAUSFALL)
• TRICHOTILLOMANIE (ZWANGHAFTES HAARE AUSREISSEN)

Jede Art von Haarausfall hat unterschiedliche Ursachen und kann sich in verschiedenen Mustern zeigen.

Ursachen von Haarausfall bei Frauen

Mögliche Ursachen für Haarausfall bei Frauen sind:

• ALTER
• HORMONELLE SCHWANKUNGEN
• GENETISCHE VERANLAGUNG
• STRESS
• FEHLERNÄHRUNG
• MEDIZINISCHE ZUSTÄNDE WIE PCO-SYNDROM ODER SCHILDDRÜSENERKRANKUNGEN
• RAUCHEN

All diese Faktoren können die Haarfollikel oder den Haarwachstumszyklus beeinflussen und so zu Haarausfall bei Frauen führen.

Was verursacht Haarausfall bei älteren Frauen?

In den meisten Fällen sind hormonelle Veränderungen die Ursache für Haarausfall bei älteren Frauen. Die Menopause tritt bei Frauen in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr ein.

Die Menopause führt zu einem Absinken des Östrogenspiegels und einem Anstieg des Androgenspiegels im Körper. Diese Veränderung des Hormonhaushaltes kann die Wachstumsphase (Anagenphase) des Haarzyklus verkürzen und so zu Haarausfall in den Wechseljahren führen.

Eine Hormonersatztherapie (HRT) kann helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren und Haarausfall vorzubeugen.

Was verursacht Haarausfall bei jungen Frauen?

Die häufigsten Ursachen für Haarausfall bei jungen Frauen sind:

• HORMONELLE SCHWANKUNGEN
• STRESS
• FEHLERNÄHRUNG

Hormonelle Schwankungen können den Haarzyklus verändern. Beispielsweise haben Patientinnen mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) erhöhte Androgenspiegel. Hohe Androgenspiegel können die Anagenphase verkürzen und bei jungen Frauen zu Haarausfall führen.

Stress erhöht den Spiegel des Stresshormons Kortisol im Körper. Ein erhöhter Kortisolspiegel kann dazu führen, dass eine große Anzahl von Haaren vorzeitig in die Ruhephase (Telogenphase) eintritt. Dieser Zustand wird als telogenes Effluvium bezeichnet. Stress kann auch das Immunsystem aktivieren. Wenn eine Person an einer Autoimmunerkrankung wie Alopecia areata leidet, kann Stress dazu führen, dass das Immunsystem gesunde Haarfollikel angreift.

Haare benötigen Vitamine und Mineralstoffe, um gesund zu bleiben und einen normalen Haarzyklus zu haben. Wenn der Körper nicht ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird, können die Follikel keine gesunden Haare produzieren, und es kann zu Haarausfall kommen.

Welches Hormon verursacht Haarausfall bei Frauen?

Geschlechtshormone (Östrogene und Androgene) spielen eine Rolle bei Haarausfall bei Frauen. Ein erhöhter Androgenspiegel ist bekanntermaßen mit dem androgenetischen Haarausfall bei Frauen verbunden.

Ein plötzlicher Abfall des Östrogenspiegels nach der Geburt oder in der Menopause kann zu hormonell bedingtem Haarausfall bei Frauen führen.

Verursacht Testosteron Haarausfall bei Frauen?

Ja, Testosteron kann zu Haarausfall führen. Testosteron wird in Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt, und ein hoher DHT-Spiegel kann zu einer Miniaturisierung der Haarfollikel führen, was Haarausfall zur Folge hat.

Eine Studie, die den Testosteron- und Dihydrotestosteronspiegel bei Frauen mit androgenetischem Haarausfall analysierte, zeigte, dass Frauen mit dieser Form des Haarausfalls mehr Testosteron produzieren als Frauen ohne.

Kann weiblicher Haarausfall erblich bedingt sein?

Ja, weiblicher Haarausfall kann erblich bedingt sein und über Generationen weitergegeben werden. Diese genetische Veranlagung kann zu einer Prädisposition für Haarausfall führen.

Die einzige erbliche Form des weiblichen Haarausfalls ist die androgenetische Alopezie, die auch als erblich bedingter Haarausfall bei Frauen bekannt ist.

Verursacht Stress Haarausfall bei Frauen?

Ja, Stress kann bei Frauen Haarausfall verursachen. Haarausfall, der durch Stress bedingt ist, wird als „telogenes Effluvium“ bezeichnet. Stress führt dazu, dass sich Haare in der Wachstumsphase vorzeitig in die Ruhephase begeben, bevor sie vollständig ausgereift sind. Dieser plötzliche und vorzeitige Übergang in die Ruhephase führt zu Haarausfall.

Ernährungsbedingte Ursachen für Haarausfall bei Frauen

Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann das Haarwachstum beeinträchtigen. Diese Vitamin- und Mineralstoffmängel sind:

• PROTEIN
• VITAMIN D
• VITAMIN B12
• EISEN
• ZINK
• FOLAT (FOLINSÄURE)

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, durch Mangelernährung bedingten Haarausfall zu behandeln.

Auch der übermäßige Konsum bestimmter Nährstoffe wie Vitamin A und Selen kann zu Haarausfall führen. Eine Überdosierung von Vitamin A kann eine Hypervitaminose verursachen, einen Zustand, der Haarausfall zur Folge haben kann. Ähnlich kann ein zu hoher Selenspiegel dazu führen, dass der Körper gesunde Haarzellen angreift und es zu Haarausfall kommt.

Medizinische Erkrankungen, die Haarausfall bei Frauen verursachen können

Bestimmte Erkrankungen können bei Frauen Haarausfall verursachen, darunter:

• POLYZYSTISCHES OVARIALSYNDROM (PCOS)
• SYSTEMISCHER LUPUS ERYTHEMATODES (SLE)
• SYPHILIS
• SCHILDDRÜSENERKRANKUNGEN
• ANÄMIE (BLUTARMUT)
• STRAHLENTHERAPIE

Verursacht Rauchen Haarausfall bei Frauen?

Ja, Rauchen kann bei Frauen Haarausfall verursachen. Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Haarausfall bei Frauen besteht darin, dass Rauchen die Durchblutung einschränkt, wodurch die Haarfollikel schlechter mit Blut versorgt werden.

Eine gute Durchblutung ist für die Follikel wichtig, da das Blut Sauerstoff transportiert, den die Follikel für das Wachstum und die Gesundheit der Haare benötigen.

Was ist mit plötzlichem Haarausfall bei Frauen?

Ursachen für plötzlichen Haarausfall bei Frauen können Alopecia areata und telogenes Effluvium sein. Diese Erkrankungen können auch zu starkem Haarausfall bei Frauen führen.

Bei Alopecia areata greift das Immunsystem die Haarfollikel an und verursacht plötzlichen Haarausfall.

Beim telogenen Effluvium treten Haare in der Wachstumsphase vorzeitig in die Ruhephase ein und verursachen so plötzlichen Haarausfall.

Darüber hinaus können folgende Faktoren ebenfalls plötzlichen und schweren Haarausfall verursachen:

• GENETIK
• HORMONE
• STRAHLENTHERAPIE
• AUTOIMMUNERKRANKUNGEN

Wie behandelt man Haarausfall bei Frauen?

Die Behandlung von Haarausfall bei Frauen hängt von der Ursache des Haarverlusts ab.

Wir haben die möglichen Behandlungen für weiblichen Haarausfall im Folgenden aufgelistet:

• MINOXIDIL
• ANTIANDROGENE
• CORTICOSTEROIDE
• NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
• KOPFHAUTMASSAGE
• PFLANZENÖLE WIE ROSMARINÖL
• HAARTRANSPLANTATION

Antiandrogene, Corticosteroide und Minoxidil sind Medikamente, die bei Haarausfall bei Frauen helfen können.

Nahrungsergänzungsmittel können einen Nährstoffmangel ausgleichen, falls dieser die Ursache ist.

Pflanzenöle können das Haarwachstum fördern, während eine Kopfhautmassage die Durchblutung der Haarfollikel unterstützen kann.

Eine Haartransplantation kann kahle Stellen auf der Kopfhaut bedecken und die Haardichte erhöhen.

Wie kann man Haarausfall bei Frauen vorbeugen?

Haarausfall kann vorgebeugt werden, indem man die Ursache beseitigt oder bestimmte Vorsichtsmaßnahmen trifft. Wenn Sie beispielsweise Nährstoffe zu sich nehmen, die das Haarwachstum fördern (wie Proteine), pflanzliche Öle wie Rosmarinöl verwenden und Stress vermeiden, können Sie Haarausfall, der durch diese Faktoren verursacht wird, möglicherweise verhindern. Natürlich ist nicht jede Art von Haarausfall vermeidbar.

Haarausfall während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Haarausfall während der Schwangerschaft kann vorkommen, ist aber nicht häufig. Normalerweise wird das Haar in der Schwangerschaft sogar dicker. Der Grund dafür ist der Anstieg des Östrogen- und Progesteronspiegels. Hohe Östrogen- und Progesteronwerte halten die Haare länger in der Anagenphase (Wachstumsphase), wodurch sie vollständig ausreifen und der Haarausfall minimiert wird. Haarausfall während der Schwangerschaft ist meist auf eine unzureichende Nährstoffversorgung zurückzuführen, da schwangere Frauen zusätzliche Nährstoffe benötigen, um das Wohlbefinden von sich und ihrem Baby zu gewährleisten.

Haarausfall nach der Geburt (postpartales Effluvium) ist bei Frauen sehr häufig. Der während der Schwangerschaft hohe Östrogen- und Progesteronspiegel beginnt während der Geburt zu sinken und fällt in der Zeit nach der Geburt rapide ab. Dies kehrt die während der Schwangerschaft positiven Effekte um. Der plötzliche Abfall dieser Hormonspiegel führt später dazu, dass die Haare abrupt in die Telogenphase eintreten, was Haarausfall verursacht.

Wenn Sie Ihren täglichen Haarausfall dokumentieren möchten, finden Sie hier eine praktische Übersicht!